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产品参数 产品价格 385 发货期限 免邮 供货总量 999 运费说明 48小时 材质 桌面采用高密度纤维版支架采用高密度钢铁和铝合金支架 产地 河北沧州，河北保定 规格 2740mm×1525mm×760mm，12mm 15mm 18mm 25mm 类型 室内，室外，比赛 颜色 宝蓝色，其他颜色可定制。 品牌 盟特牌 质保 质保三年 可定制 可来样子定制 可批发 最低起订量 可代发 一件代发 功能 可移动，可折叠，方便灵活 移动 带滚轮可移动 网子 尼龙线网子 网架 有多种网架可以根据你的要求配赠 自产自销{盟特} 乒乓球台 定制 ,新疆自治区克拉玛依市盟特体育器材有限公司专业从事自产自销{盟特} 乒乓球台 定制 ,联系人:李先生,电话:0527-88266888、17768165506,QQ:2708245221,发货地:海兴县洼冯工业园区发货到克拉玛依,以下是自产自销{盟特} 乒乓球台 定制 的详细页面。 新疆维吾尔自治区,克拉玛依市 克拉玛依市拥有众多旅游景点，世界魔鬼城曾被评选为“中国最瑰丽的雅丹”和“中国最值得外国人去的50个地方之一”。2011年，克拉玛依市获得“全国文明城市”荣誉称号。2017年，克拉玛依市入选为第五届全国文明城市。2017年，中国地级市全面小康指数排名第14。2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。
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每天打乒乓球是减肥减脂 的方法
乒乓球是很好的减肥运动，对减去脂肪很有帮助。而且打乒乓球更有趣味性，相比跑步、瑜伽、骑车也容易坚持下去，所以减肥效果是不错的。 虽然乒乓球看起来就围着一张小桌子，但是运动量还是比较大的。因为乒乓球是对腰腿力量要求比较高的运动打球时需要横向的对着球台跑来跑去的，这种跑步和正常的前后跑是不同的，需要全身的协调运动。
打乒乓球是从脚蹬地开始，然后转腰， 才是胳膊发力击球，每次都是由腿到腰的发力。如果我们要求高一些，每次击球都是这样完整的做动作，那么坚持一个小时你全身的运动次数是相当的可观。 另外，因为乒乓球不是持续的高强度运动，每次几次击球后都会捡球，相当于短暂的休息，所以是低强度的有氧运动，这种运动可以增强心肺功能以及肌肉耐力以及消耗大量糖分，起到减肥作用。
如果需要通过打乒乓球来减肥，还需要制定一套练球计划，坚持下去，效果会更好。
1、建议每天要打2小时以上，不然运动效果不佳，乒乓球不同与篮球，足球，需要以身体对抗为主，乒乓球还是一项文雅的运动，故减肥的时间要延长。
2、每周要练习3次以上，这个量不多不少，很适合上班一族，周一到周五上班一般没时间运动(可以买一台跑步机，在晚上使用)。
小结：除了减肥，常打乒乓还可以预防近视、增加身体协调性和灵活性，还可以提高身体对外界的反应速度。由于乒乓球速度快，要求动作精准，所以打球时脑子也得到很好的锻炼。
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